Oura ring - Jak hacknout spánek a zdraví pomocí prstenu [4K]

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 20. 09. 2018
  • Osobně považuji spánek jako jeden z klíčových prvků ovlivňující mou výkonnost ale i zdraví a regeneraci. Oura ring je prsten, který ti o tvém spánku řekne téměř vše. Používám ho více než rok a za mě je to nejlepší řešení, které jsem zatím našel.
    UPDATE k videu - nová verze aplikace už umí synchronizovat Workouts z Apple Watch! ☝🏼
    Podařilo se mi domluvit slevu 50 EUR - stačí použít kód PETRMARA při placení na ouraring.com nebo tento link: ouraring.com/partners/petrmara/
    Pokud chcete koupit knihu Proč spíme, stačí při placení zadat kód PETRMARA - sleva je 30 % oproti doporučené koncové ceně a vztahuje se i na balíčky s eBookem - www.melvil.cz/petrmara
    Mimochodem, tato sleva platí na všechny knihy Melvil.cz a to do 20.10. Užívejte! 😊
    ☝🏼 Doporučené aplikace, služby a gadgety, které používám, včetně slev ☝🏼
    👉🏼 kit.com/petrmara 👈🏼
    Kamera a střih: kouzelník 🙏🏻 Marek Niessner
    👉🏼 www.marekniessner.com 👈🏼
    Odebírej můj newsletter
    👉🏼 www.petrmara.com/#newsletter 👈🏼
    Více:
    instagram.com/petrmara
    facebook.com/petrmara.page
    Ask.fm/petr_mara
    twitter.com/petrmara
    petrmara.com
    Dj Quads
    Hudba: Dj Quads - Feel My Sax
    👉🏼 soundcloud.com/aka-dj-quads/feel-my-sax 👈🏼
  • Věda a technologieVěda a technologie

Komentáře • 246

  • Roman Mikula
    Roman Mikula Před dnem

    Dobrý den pane Máro, nemáte tušení, zda www.ouraring.com uvažuje o funkci "detekce pádu"? Podobné, jako ji popisujete na chclip.net/video/DGXV6x6VqY8/video.html. Nemáte více info o funkci, uvedené na isport.blesk.cz/clanek/superlife-testy-a-vybaveni/356106/jako-arabela-zatocte-prstenem-zmeri-tep-i-kvalitu-spanku-co-dalsiho-je-v-kurzu.html "Díky senzorům dokáže prsten jako „vedlejší produkt“ upozornit třeba i na blížící se epileptický záchvat".

  • blend raji
    blend raji Před 21 dnem

    No.. co na to říci...

  • Blue G
    Blue G Před měsícem

    Dobrý den pane Mára,
    Neplánujete udělat pokračování ? Po 6 měsících užívání nebo tak něco ?

  • Ales Halouzka
    Ales Halouzka Před 2 měsíci

    Ahoj, chci si objednat Ouraring, ale nefunguje mi kod PETRMARA na slevu 50 Eur, dokdy je kod platny? Dekuji

    • Michal Štochl
      Michal Štochl Před 2 měsíci

      Ales Halouzka Petr někde psal, že je platný bez omezení, ale mně taky nefunguje.

  • tyrsister
    tyrsister Před 2 měsíci

    Ahoj, prosim ta ako sa vola interpret a skladba ktora ti hra v pozadi a hlavne na konci?

  • Lukas Pesl
    Lukas Pesl Před 3 měsíci

    takze ten hack je koupit na vas referal prsten a knihu

  • Josef Stibor
    Josef Stibor Před 3 měsíci

    Skvelej vynalez, smekam.Ale zvykame si hledat feddback o nasem tele a vnitrnich procesech v pristrojich.Jsem zvedavej kdo prijde jako prvni s praktickym setem davkovac umele vyzivy abychom uz nepotrebovali ani jist a meli ten nejlepsi prisun zivin v idealnim pomeru.Pak uz staci jen zmacknout cudlik a pozorne koukat na obrazovku a tam nam uz reknou co se zivotem.:-) Nechci tim nikoho zesmesnovat,jen takova vsuvka na pobaveni :-)

  • Martin Borovský
    Martin Borovský Před 3 měsíci

    Ahoj Peter chem sa ťa opýtať aký máš Ty oura ring balance alebo heritage ?

  • Lukáš Feckanič
    Lukáš Feckanič Před 3 měsíci

    Zdarec, ten spanok z pohladu snivania cez den si ridane Zabil, bavi ma to ;)

  • Katka M
    Katka M Před 3 měsíci

    Petře, díky za skvělé video. Mám aspoň inspiraci - používám Xiaomi Mi Band 2. Zajímalo by mě, jestli někdo Oura ring používá a přitom pracuje ve směnném provozu (12 h směny - nepravidelně). Pokud ano, budu ráda za jakékoli zkušenosti.

  • - Naturalis -
    - Naturalis - Před 3 měsíci

    Hi, can you do videos in english?

  • Martin Bakos
    Martin Bakos Před 3 měsíci

    Video supr len platnosť kupónu v kníhkupectve vypršala ....

  • Jakube Co Sis Dal
    Jakube Co Sis Dal Před 3 měsíci

    chci vidět, jak s tím spíš

  • Martin Benko
    Martin Benko Před 3 měsíci

    Čauky, Petře diky za tip na knižku “Proč spíme”. “Zhltol” som ju za víkend.
    Myslím že táto kniha by mala byť povinné čítanie 👍🏻

  • kyokushij
    kyokushij Před 4 měsíci

    Pripomina mi to Jachyme, hod ho do stroje a tamni kondiciogram ;)
    Zjistim, ze mi jde tep nahoru a tak si predpovim a vsugeruju, ze budu nemocny a tak budu :)

  • CONTEMN
    CONTEMN Před 4 měsíci

    spanek se da naprogramovat tak jak clovek vyzaduje. existujou lidi ktery denne speji hodinu tak funguji uz nekolik let. tvrdi ze sou nabity energii ktera neodezniva naopak pribiva.

  • Oldřich Festa
    Oldřich Festa Před 4 měsíci

    Jeden prsten vládne všem

  • Aleš Prchal
    Aleš Prchal Před 5 měsíci

    Ahoj Petře, když sleduji, jak je pro tebe spánek důležitý a jak prezentuješ ty technologie moderní doby na sledování kvality spánku, tak bych měl na tebe otázku, vypínáš na noc - na spaní wi-fi modem? Řešíš nějak elektromagnetické záření z wi-fi routerů, aby neovlivňovaly kvalitu tvého spánku? Co si ty osobně myslíš o wi-fi záření při spánku a jeho vlivu na zdraví včetně rakoviny mozku? Může být nějaká spojitost mezi wi-fi záření a rakoviny mozku? Já totiž pokud spím při zapnuté wi-fi, tak po probuzení se cítím neodpočinutý - jako tzv. bobouchaný. Vypínat či nevypínat wi-fi router před spaním když je ve stejné místnosti kde spíš?

  • MrMaros55
    MrMaros55 Před 5 měsíci

    Petr, co si myslíš o Nokia Withings. Par mesiacov dozadu predstavili novy sleep tracker?

  • Radimson
    Radimson Před 5 měsíci

    Souhlas. Chlastat se má už od rána.

  • Tomáš Tomáš
    Tomáš Tomáš Před 5 měsíci +1

    Je to můůůůj milááášek

  • TheDownloader86
    TheDownloader86 Před 5 měsíci

    Super informace o téhle problematice ani senzorech jsem nevěděl. Každopádně z mých zkušeností záleží také na zvycích těla. Když jsem ještě studoval spal jsem 8 a více hodin denně. Ale po nástupu do práce už spím v týdnu průměrně jen 6 hodin, když se zadaří tak jen 5. Dříve bych byl po 5 hodinách spánku vyřízený člověk, bolely mě záda, za krkem, nemohl jsem se soustředit, prostě celý den v háji. Dnes po mnoha letech, jsem po 5 hodinách spánku v pohodě, jedu 70 km autem do práce, tam řeším buď náročné úkoly na přemýšlení nebo i fyzicky náročné úkoly a v pohodě, není to na 100%, ale tak 95%. Lidské tělo se přizpůsobí...

  • Vlasta Karl
    Vlasta Karl Před 5 měsíci

    Ahoj Petře, díky za tipy. Faktomluva je fakt skvělá, velice oceňuji možnost ověřit si fakta a Gapminder. Skvělý tip. Kéž by si ji přečetli a hlavně v praxi využívali pedagogové od základních škol.

  • Viktor Myslikovjan
    Viktor Myslikovjan Před 5 měsíci

    Pekny video! A pak, že nejsou youtubeři pro dospeli;)

  • Tomáš Sadílek
    Tomáš Sadílek Před 5 měsíci

    Neumi tohle i apka v iphone?

  • Tim3W4rp
    Tim3W4rp Před 5 měsíci

    Slevu na knihy jsem využil. Díky moc za inspiraci.
    Ouraring se mi líbí, ale jakožto student si ho nemůžu dovolit ani se slevou. Tak třeba někdy v budoucnosti. :)

  • Asheran100
    Asheran100 Před 5 měsíci +1

    Zajímavý gadget.Bohužel,co se táká ceny,pro mě asi nedosažitelný))

  • Richard Klečka
    Richard Klečka Před 5 měsíci

    Zvládá prsten detekovat odpolední zdrimnuti? Například 45 minut spánku?
    Léta používám Withings a tohle je jejich slabost

  • Tbs
    Tbs Před 5 měsíci

    Dobrý den Peter potřeboval bych radu moje kamarádka má iPhone jenže se jí nedá přihlásit do Apple ID neboť byl překročen limit účtů nedá se s tím něco dělat?

  • Jan Novotný
    Jan Novotný Před 5 měsíci

    Tak jsem si dneska objednal 2 knihy😀🙂

    • Mikey AAA
      Mikey AAA Před 5 měsíci

      Jaké knihy? :) Nechcete povyměnovat nějaké.. Ať je co do sbírky

  • Jakub Kábele
    Jakub Kábele Před 5 měsíci +1

    Petře, vaše videa sleduji a líbí se mi. Ale k tomuto videu. Mluvte prosím pomaleji a artikulujte. Některá slova vůbec nechytám, jako když poslouchám video v angličtině, občas nerozumím slovu, ale z kontextu věty chápu co chtěl autor říci. K prstenu v ceně 299 - 999 US se nebudu vyjadřovat. Žijeme v době, kdy se dá ve jménu zdraví prodat úplně všechno. Co se týče určení přesné doby spánku, na tom se ani odborníci zjevně neshodnou a tvrdit, že vše pod 7h je špatně je odvážné. Debatovat o době spánku je asi stejné jako debatovat o globálním oteplování. Co ale dokázáno je,... spát v místnosti bez televize, bez mobilního telefonu bez apple watch a já bych dodal i bez Oura ringu, je víc než žádoucí. Vyspíte se tak, že o tom budete točit videa ještě týden. Jen na to nebudete mít křivky a grafy.

  • Pavel Dvorak jr.
    Pavel Dvorak jr. Před 5 měsíci

    No veru si ma navnadil.

  • Sunny Black
    Sunny Black Před 5 měsíci

    Zdravím Petře, šel jsem na stránky ouraring.com a je výběr mezi BALANCE a HERITAGE? Je v tom rozdíl? Kromě ceny? Píšou že ne, ale 500eur je rozdíl na cenovkách. Díky za radu.

  • Marek Pulpán
    Marek Pulpán Před 5 měsíci

    Děkuji za tip a slevu na knihu. Zakoupena 👍

    • Mikey AAA
      Mikey AAA Před 5 měsíci

      Vy jste knihu zakoupil? Šlo by ji přeposlat pokud je to ebook, že bych vám za ní něco klidně poslal. Jsem student.. Můj email, děkuji: mikeyucet@gmail.com

  • Kryštof Danczi
    Kryštof Danczi Před 5 měsíci

    Ahoj Petře, už nějakou dobu sleduji tvoje videa a moc děkuji za veškeré informace, které mi předáváš. Zrovna dneska jsem koukal na tvém instagramu na fotku z března s knihama z Melvin, které mám moc rád a tak jsem si říkal, že je škoda, že není nějaká akce a najednou tohle!! Děkuji moc, už dlouho chodím v knhikupectví okolo dalších knih Tima Ferrisse, takže si nejspíše udělám radost a věřím že tím podpořím i tebe, tvůj rozvoj a tvorby dalších videí nabitých informacemi :) Jinak bych taky poprosil o recenzi knih z Melvil, které tě nejvíce ovlivnili :)

  • freshyoghurt007
    freshyoghurt007 Před 5 měsíci

    Jsou studie, které tvrdí, že cokoliv nad 5 hodin může mít negativní efekt na zdraví. Například tato, jejíž průběh trval 6 let a vzorek obsahoval 1.1 milionu lidí: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3010336/ Lidstvo dodnes nezná pravděpodobně ani procento toho, co to spánek vlastně je. "Pochopit do hloubky, co se vlastně děje" to byste musel být pár desítek / stovek let napřed ;) Možná by bylo fajn svoje názory nejdřív validovat, než je začnu šírit..

  • Igor Jilek
    Igor Jilek Před 5 měsíci

    Super , díky za tip kód pro objednání funguje okamžitě současná doba dodání je 8-12 týdnu . Tak akorát and na Vánoce . Bezvadné videa pro me mají zásadní smysl.

  • Mikuláš Pohribný
    Mikuláš Pohribný Před 6 měsíci

    díky Petře za video, zajímavé...koupil jsem si e-book Proč spíme.

  • Jan Zavrel
    Jan Zavrel Před 6 měsíci

    Díky za super review! Já jsem objednal až v květnu, takže si ještě měsíc musím počkat. Pro mě je to ale spíš designová záležitost, na reálné měření můžu doporučit Dreem (www.dreem.com), více senzorů a navíc prý spánek nejen měří, ale i zlepšuje. Já žádné výrazné změny sice nepozoruju, takže možná jen marketing :)

  • Martin Z.
    Martin Z. Před 6 měsíci

    Myslím, že lidi co si nechtěj objednat tu žkoušecí sadu. o Kolik se lišší velikost, když si ji nechám změřit ve zlatnictví?

  • Jaroslav Hypšman
    Jaroslav Hypšman Před 6 měsíci

    Vždycky se mi nelíbí na videu úvod, jinak dál pak fakt super. 👍🏻

  • Tomáš Komorník
    Tomáš Komorník Před 6 měsíci

    Ja mám jednu otázku. Práve vďaka Vám som sa dostal k lifehackingu. Idem si práve kúpiť svoje prvé iwatch (opäť vďaka Vašemu vide), ale teraz kam smerujem. Má ešte toto teraz pre Vás osobne zmysel? Myslím Oura ring. Pretože veľa vecí dokážu práve iwatch a príde mi to len dalšie rozptýlenie do ďalšej applikácie, ktoré na povedzeme 60 % možno viac rieši to isté Ďakujem za odpoveď.

  • Martin Miškovič
    Martin Miškovič Před 6 měsíci

    Úžasné video, veľmi ma zaujímajú práve takéto informácie, štatistiky zo dňa z noci, sledovať si váhu a následne s tým pracovať :) Oura ring pre mňa nedáva zmysel popri apple watch. ale určite knihy idem čítať :) vďaka za zľavu :) Len tak ďalej s kvlaitou videí :) teším sa na Iphone a apple watch recenzie.

  • Shalke224
    Shalke224 Před 6 měsíci

    Díky za tipy a video :) Napadlo mě jak je to s elektrickým polem nebo bluetooth u prstenu a dopadem na spánek. To je defakto důvod proč jsem nikdy měřáky nepoužíval. Člověk by se měl vyhnout ideálně všemu elektrickému smogu, stejně tak bluetooth a wifi běhěm spánku... Píše se o tomhle něco v té knížce Petře?

    • Tomáš Franěk
      Tomáš Franěk Před 5 měsíci

      Shalke224 v knize se autor nezminil o elektro smogu. Zajimalo by me ale zda ma vliv

  • Jan Křivánek
    Jan Křivánek Před 6 měsíci

    Petře, díky za další skvělé video! Jeden dotaz: Jdou data přes HealthKit spojit a tedy v Appce od Ouraringu využít informace z lepšího fitness trackeru, např. z Apple Watch nebo různých náramků? Ouraring bude přesněji vědět, jaký typ aktivity jsi měl, jak dlouho trvala, aniž bys to musel zadávat ručně.

    • Petr Mára
      Petr Mára  Před 6 měsíci +1

      Aktuálně to po updatu umí. Respektive si zažádala o přístup do HealthKitu a k Workouts 😊

  • Jan Chocholáč
    Jan Chocholáč Před 6 měsíci

    Dobrý den Petře, děkuji opět za skvělé video. Mluvíš o ideálních 7h spánku, nedávno jsem narazil na polyfázní spánek - rozdělit si spánek během dne. Jaký je tvůj názor ? Děkuji za reakci

  • David Ešpandr
    David Ešpandr Před 6 měsíci

    Opet skvěle video, dekuji za slevu na knizky. Uz mam objednáno faktomluva... zni to skoro az moc dobre 👍

  • Lukas Krska
    Lukas Krska Před 6 měsíci

    Jedna technická otázečka a sice: Pozná předmětný prsten spánek i v jiné, než předem definované době? Používám Garmin a tam musím nastavit kupříkladu, že běžně spím v době od 22h do 6h a ono se to podle toho řídí +/- několik hodin. Když si ale s dcerou lehnu o víkendu po obědě a samozřejmě usnu, tento spánek Garmin prostě nepozná, přitom je to podle mě taky důležitá část regenerace. Máš v tomhle smyslu nějaké praktické zkušenosti?

  • Bohdan Paar
    Bohdan Paar Před 6 měsíci

    Super, kde můžu koupit

  • Jan Pichrt
    Jan Pichrt Před 6 měsíci

    Lze kod na knihy vyuzit i pri nakupu na Apple iBook kde Melvil knihy take prodava?

  • Radek Malota
    Radek Malota Před 6 měsíci

    Zdravím Petře, díky za super video, a za slevy na knihy...chtěl bych vás poprosit o jméno, člověka kterého zmiňujete a sledujete...Kevin...nějak to nedokážu s videa zachytit. Díky moc !

  • Vojtěch Kochta
    Vojtěch Kochta Před 6 měsíci

    Nezmiňuje se kniha, proč se šíleně blbě usínám před 02 ráno? :) 22 let, alkohol: abstinent, drogy nula, trénuji 6-10x týdně. Jinak super tvorba, i když jsem za Android, tak sleduji všechno, co sem dáš :)

    • Jakub Studecký
      Jakub Studecký Před 5 měsíci

      Taky jsem to tak měl, když jsem cvičil stejně často a byl čistej. Časem jsem ubral treninky, přišel alkohol a drogy a srovnalo se to

  • Pavel Buben
    Pavel Buben Před 6 měsíci +4

    Ahoj Petre, mas prosim nejakou teorii, proc Apple Watch neumeji trekovat spanek? Ano appku Pillow znam a pouzivam ji ale proc to neumej samotne hodinky? Nemyslim si, ze by byl duvod to, ze lide nabijeji hodinky pres noc. 😃 Osobne, jsem to ted u ctvrte generace cekal a zase nic. 😃 Diky za tvuj nazor.

    • Pavel Buben
      Pavel Buben Před 4 měsíci

      +Tomáš Franěk Prsten nemam nedokazu rict. 😉

    • Tomáš Franěk
      Tomáš Franěk Před 4 měsíci

      +Pavel Buben tak proč potom kupovat prsten, když stačí hodinky za prakticky stejnou cenu.

    • Pavel Buben
      Pavel Buben Před 4 měsíci

      +Tomáš Franěk Ano umi to tato app itunes.apple.com/us/app/pillow-automatic-sleep-tracker/id878691772?mt=8 funguje pomerne spolehlive a uz trackuje automaticky. Kazdopadne, stale nechapu proc to neumej hodinky sami o sobe. Je to zakladni funkce kterou umi naramek Xiaomi za 500,- 😃

    • Tomáš Franěk
      Tomáš Franěk Před 4 měsíci +1

      +Pavel Buben a neumí to nějaká apka do těch hodinek?

    • Pavel Buben
      Pavel Buben Před 5 měsíci

      Osobne to vazne nechapu a stve me to. 😃 Letos jsem to uz vazne cekal, ze to tam daji a zase nic.

  • Filip Klimeš
    Filip Klimeš Před 6 měsíci

    Naprosto dokonalé a informativní tech videa. Jako vysokoškolák bych si Vás přál jednou vidět v politice. Uvažujete o tom, aspoň občas? :D

  • David Štefek
    David Štefek Před 6 měsíci

    Proč to proboha stojí 8 000?:D To moc nechápu, upřímně jsem čekal maximálně cenovku kolem 1500.

    • Rastislav Hruška
      Rastislav Hruška Před 24 dny

      Začátky jsou vždycky bolavé. Brzy to bude stát $100 a tou dobou bude $1 za 5,-Kč, neboj, vydrž čekat a dočkáš se. Do té doby si na Aliexpressu můžeš koupit od Xiaomi mi band 3, který ti spánek ohlídá levněji, ale je kapánek větší...

  • Mou Jou
    Mou Jou Před 6 měsíci

    Ahoj ve spolek :) SUPER VIDEO ! Rád bych se zeptal najak dlouho je platný slevový kód na Ring Děkuji :)

    • Petr Mára
      Petr Mára  Před 6 měsíci

      Děkuji! Není časově omezený 😊

  • Petr Veverka
    Petr Veverka Před 6 měsíci

    Dnešní video je obzvlášť super !!! Knížky všechny tři co máš na stole vypadají zajímavě a určitě budou stát za přečtení . Oura ring je zajímává věcička, cenovka je sice vyšší ale dá se to pochopit, není to zas až tak rozšířená věc: Čímž si myslím, že ani aplikace nebude v českém jazyce. Byl bych rád pokud bych se pletl .

    • Petr Veverka
      Petr Veverka Před 6 měsíci

      Petr Mára Díky za odpověď, napsal jsem jim dotaz jak to vypadá s lokalizací do češtiny , tak uvidíme. Ještě 5 let zpátky jsem patřil mezi lidi kterým stačilo spát jen 4 hoďky . Vydržel jsem to tak rok a něco a cejtil jsem se dobře. Teď spím 8 hodin a příjde mi že to je málo což se mi moc nelíbí.

    • Petr Mára
      Petr Mára  Před 6 měsíci +1

      Díky moc! Bohužel jen angličtina 🙁

  • Jindra Nereknu
    Jindra Nereknu Před 6 měsíci +1

    Haha, Apple Watch a jejich "1" denní výdrž :-D

    • Jakub Studecký
      Jakub Studecký Před 5 měsíci

      Fakt jsou na tom tak špatně? A já nadávám na Frontiery, že dají 3 až 4 dny s tím jak je vytěžuji já 😉

  • Vladimír Morávek
    Vladimír Morávek Před 6 měsíci

    vsetky videa super, len by som este pridal do popisu nazvy skladieb pouzite vo videu :)

  • Radek Tkačík
    Radek Tkačík Před 6 měsíci

    Nicméně, Petře díky za tip na Matthewa Walkera. (Poslal bych donate, ale nevím jak:D).
    Výborně se poslouchá a uvědomil jsem si jak spánek podceňuju.

  • Dominik Žlebek
    Dominik Žlebek Před 6 měsíci

    Skvělý !! ;)

  • Daniel Chocholatý
    Daniel Chocholatý Před 6 měsíci +8

    Poslední dobou mám stále větší pocit (i u sebe), že veškeré aplikace a gadgety týkající se různých oblastí kvality života jdou na úkor přirozenosti. Často to končí pocitem, že se stáváme jejich otroky a přirozenost je ta tam…

    • aarmbox
      aarmbox Před 6 měsíci +2

      Ac se mi libi, co Petr dela, tak zacinam mit pocit, ze uz ma take "gadget" na vsechno a pokudmozno v cene $$$. Kazdy jeden "gadget" je velmi prinosny a velmi ulehcuje praci, ale kdyz uz je jich 1000, tak je clovek jak otrok uz jen tim, ze je vsechny musi kontrolovat.

  • Marek Miluška
    Marek Miluška Před 6 měsíci +1

    Přijde mi, že každé nové video, posouvá laťku nahoru. Super video, super nápady pod stromeček! Díky Petře

  • Štěpán Bachůrek
    Štěpán Bachůrek Před 6 měsíci

    super video

  • Marek Pavlíček
    Marek Pavlíček Před 6 měsíci +2

    Zdravím, rád bych se zeptal zda-li je to i pro Android ?

  • pankompot
    pankompot Před 6 měsíci

    Ahoj Petře,
    je ten slevový kod na Oura Ring časově omezený ? Za mě je to zatím dobrý tip k Vánocům Mamce. Momentálně se rozkoukává na novém iP 8, tak bych jí hned nechtěl zatěžovat gadgetem. Do teď fungovala Androidech a už jsem jí taky na jablečnou platformu přemluvil.
    Jinak díky za tvůj čas věnovaný tvorbě, který já můžu po náročném dni v práci zkouknout. Obsahově i esteticky to jako celek funguje stále dobře. A těším se až dostaneš do ruky iPhone Xr, jsem zvědavý co ty na to. Myslím si že bude oblíbený při pohledu do ceníků a nebude pro tolik uživatelů tak zásadně osekaný.

    • Petr Mára
      Petr Mára  Před 6 měsíci

      Ahoj, naštěstí není časově omezený 😊👍🏻

  • Oldřich Zatloukal
    Oldřich Zatloukal Před 6 měsíci +1

    Zdravím, plánujete do budoucna další díl "Jak využívá iPhone.."? Díky

  • PauL ListerIN
    PauL ListerIN Před 6 měsíci

    a v porovnání s Motiv Ring je lepší který ?

  • Jan Koza
    Jan Koza Před 6 měsíci

    Super video a knížku si koupím.

  • Pavel Pospisil
    Pavel Pospisil Před 6 měsíci

    Obdivuji tě, že máš čas na takový ptakoviny:-)

  • LUMA Challengers
    LUMA Challengers Před 6 měsíci +36

    Ahoj,
    jako je to zajímavý, ale podle mě nesmyslný a za tu cenu už totálně nesmyslný! Mám lepší variantu a je zadarmo! Jmenuje se SELSKÝ ROZUM!! Nejlépe pro svůj kvalitní spánek uděláte, když všechny tyhle výmysly moderní doby co nejvíce eliminujete a dostanete je od sebe co nejdál! Ať už jde o mobil, tv, tablet, hodinky, prostě jakoukoliv elektroniku. Je to naprosto jednoduché. Podívejte se do historie, jak to dělali naše babičky a dědečkové. Jez celistvé potraviny, nepřejídej se, hýbej se, protože pohyb je život, nechoď spát příliš pozdě, spi v noci a pokud možno se moc nestresuj. A na to jak spíš a jestli spíš kvalitně, nepotřebuješ žádný přístroj aby ti to řekl. Poslouchej své tělo a ono ti to řekne samo. Cítím se dobře? Mám energii? Jsem unavený? Atd.

    • Dan Hutnik
      Dan Hutnik Před měsícem

      Hodne smutne video.. 👏

    • Pavel Fila
      Pavel Fila Před 5 měsíci +2

      Tak samozřejmě. Nicméně tady se zřejmě bavíme o vrcholové spánkologii :-) ostatně hýbat se dá taky jen tak nebo utrácet za posilovnu.
      Za další to zdraví našich předků zas tak skvělé nebylo. Vezměme si například takovou archetypální stařenku - Babičku Boženy Němcové. Víme kolik jí bylo? A zda by se dnes lidé stejně staří jako ona cítili a jednali stejně? Myslím, že doba se změnila. Ta romantická představa, že dříve bylo vše hej, zatímco dnes je vše ouha, nenachází zcela oporu v historických pramenech. Fakt je to, že aktivní věk se neustále prodlužuje.

    • David Ulbricht
      David Ulbricht Před 5 měsíci +3

      jenže naše babičky a dědové žili uplně jinak. Troufnu si říct, že se nehonili tolik za penězi jako dnešní generace a celkový styl života byl úplně jiný. Zjednodušeně řečeno, lidi bohužel nemají dnes tolik času nad sebou tolik přemýšlet, proto se tyhle vychytávky můžou docela hodit. Kdo má rád technologie, tak popřemýšlí o koupi, komu to nic neříká, tak nekoupí a tyhle videa nejsou pro něj.

    • Igor Jilek
      Igor Jilek Před 5 měsíci +1

      LUMA Challengers 🙈🙈🙈 k tomu akorát Panebože 🙈🙈🙈

  • Peter Karaffa
    Peter Karaffa Před 6 měsíci +4

    Mne to pripada take akokeby ze teraz rob toto aby si sa dobre vyspal, toto nejedz lebo budes mat vysoky tlak alebo napriklad cukrovku, toto nerob lebo budes mat zly zrak a keby som sa mal ako riadit kazdou z tychto rad tak by som asi nemal ani realny zivot nic by som si neuzil😕 co si o tom myslite vy ostatni? 🙂 ako pekne video,koncept a suhlasim ze spanok je dolezity ale... proste sa s tym velmi nestotoznujem

    • Jaroslav Strnátko
      Jaroslav Strnátko Před 2 měsíci

      S casti s tebou suhlasim a uprimne dost sa bojim ze co vsetko nas fakt ovlada :D s technologi.Jasne clovek musi pocuvat svoje telo a riadit sa tym ako sa citi ale proste niekedy to nejde a clovek je sam zmateni zo svojho tela. Niekedy je to dost aj o psychike a nevies ci si slaby alebo si mal len na houby den.
      Myslis si ze budes chory a nakoniec aj tak nebudes lebo to bol falosny alarm.
      Pokial by +- vedel ten prsten predpovedat 2/3dni dopredu ze telo nejak bojuje tak proste vies ze mas vypnut, dat si relax ist skoro spat lepsie sa stravovat, dat si viac vitaminov dat atd. Ja som napr aktivne cvicil a pouzival som pritom apple watch Ja som clovek ktory dokaze ist v posilke proste za hranice viem sa hecnut a ked som raz na hodinkach videl ze mam 182tep tak som vedel ze staci. Tak isto vies si napr odmerat +- kolko kalori si spalil pri cviceni za aky cas. Das si nejaky ciel a ides za nim.

  • Ondřej Pech
    Ondřej Pech Před 6 měsíci +19

    Petre vrele diky. Za videa ale i za moznost nakoupit pres tebe.
    Nebudu ti lajkovat kazde video, ale nakoupil jsem pres tvuj odkaz NordVPN, 5 knizek z Melvila v budoucnu urcite i Oura Ring. Tyhle slevy lze ziskat i jinak ale rad to udelam pres tebe nebot verim ,ze mas z toho alespon par % provize. Zaslouzis si to a rad te podporim.

    • Petr Mára
      Petr Mára  Před 6 měsíci +3

      Díky moc za podporu. Snažím se u zajímavých produktů, které sám používám, získat slevu pro diváky. Je to samozřejmě i způsob, jak mě můžete podpořit a moc si toho cením 🙏🏻😊

  • Jiri Erban
    Jiri Erban Před 6 měsíci

    Dobrá práce!

  • Petr Platzer
    Petr Platzer Před 6 měsíci +4

    Fakt bych chtěl vidět moje HRV když učitelka řekne že bude zkoušet u tabule :) :D fakt to by mě hodně zajímalo kolik by to bylo.

  • Primatom45
    Primatom45 Před 6 měsíci

    Já spím denně 14 hodin a docela mi to stačí!

  • Mahmudix
    Mahmudix Před 6 měsíci

    Tak to že lidi kterejm stačí mnohem min spánku už většině tohle video uviděl v audience nebudou tak ses spletl. Rok a půl když jsem měl dost intenzivně work load tak jsem spal 4-5 hodin a byl jsem úplně v pohodě. Samozřejmě to neznamená že není vždy lepší spát déle ale aspoň mne to stačilo fór day to day functioning

  • Adrian Urban
    Adrian Urban Před 6 měsíci

    Zdravím , ako je možné že ten prsten vie v akej časti spánku sa nachádzaš ?? podla mna je to Scam , lebo cez nervovú sústavu či tlak krvi sa štádium spánku nedá určit, (iba velmi velmi nepresne) .

  • Renzo2MiD!
    Renzo2MiD! Před 6 měsíci

    Celé 4 roky jsem chodil do školy se čtyřmi hodiny spánku i méně a pokračuji s tím i do práce, docela to jde. Díky za možnost poměřit si vlastní spánek s někým jiným, možná si to pořídím, abych mohl zjistit, jestli jsou ty 4 hodiny správně.. :-D

  • Ludi Crous
    Ludi Crous Před 6 měsíci

    Myslim ze by pomohla navsteva u LOGOPEDA !!!

  • Radim Fišer
    Radim Fišer Před 6 měsíci

    Ahoj, chtěl bych se zeptat na tvůj pohled ohledně spánku. Používám apple watch a aplikaci pillow. Co více mi může oura ring nabídnout co na hodinkách nemám?

  • Woodwis
    Woodwis Před 6 měsíci

    Super video 👍

  • Tommi_9
    Tommi_9 Před 6 měsíci

    Prvé video nie o apple ktoré je o dobrom produkte

  • Martin Vido
    Martin Vido Před 6 měsíci

    prestat pit levny kafe, relaxovat, mit zdrave nadledvinky.

  • Martin Líška
    Martin Líška Před 6 měsíci +2

    Dobrý den,
    Jaký máte názor na implantaci NFC čipu?
    Děkuji za odpověď.

  • Tomáš Hofman
    Tomáš Hofman Před 6 měsíci

    Mně občas stačí spát klidně jenom 12 hodin xd

  • Honza Pobořil
    Honza Pobořil Před 6 měsíci

    Mě ohledně spánku pomáhá aplikace Pillow, která umí brát data z iPhone na madraci nebo z Watch na ruce (přesnější). Srovnání s Oura nemám, ale je to pro mě dostatečně dobré, ikdyź asi ne tak jako tento prsten (podle videa).

  • Edits by Dominik
    Edits by Dominik Před 6 měsíci

    Veľmi kvalitné video plné informácii. Zaujímavý produkt ten prsteň. Som rád, že teraz vychádzajú tak kvalitné videá tak pravidelne :)

  • Jarka Mayerova
    Jarka Mayerova Před 6 měsíci

    Dobrý den Petře, Vaše videa jsou čím dál tím lepší, mám pár otázek: 1) potřebujete při carnivore-diet méně spánku (já na keto diete jo, jsem odpočatější!) 2) používáte na “čtení” audible od amazonu? Já s tím zvládám hodně číst (i 3 knihy týdně, v angličtině a němčině), při cestování, vaření, sportu - pokud posloucháte podcasty, určitě to bude pro Vás ideální... 3) prosím o video s nejoblíbenějšíma knížkama, děkuji!

  • Jarka Mayerova
    Jarka Mayerova Před 6 měsíci

    Dobrý den Petře, Vaše videa jsou čím dál tím lepší, mám pár otázek: 1) potřebujete při carnivore-diet méně spánku (já na keto diete jo, jsem odpočatější!) 2) používáte na “čtení” audible od amazonu? Já s tím zvládám hodně číst (i 3 knihy týdně, v angličtině a němčině), při cestování, vaření, sportu - pokud posloucháte podcasty, určitě to bude pro Vás ideální... 3) prosím o video s nejoblíbenějšíma knížkama, děkuji!

  • Jakub Poláček
    Jakub Poláček Před 6 měsíci

    Jsem mega moc rád, že jsi začal vydávat videa častěji. #ŽeruTo

  • The Slávek
    The Slávek Před 6 měsíci

    Ta kvalita?

  • Radek Adamek
    Radek Adamek Před 6 měsíci

    Chtěl jsem se jenom zeptat jestli si myslíš že cena iPhone X půjde ještě dolů po začátku prodeje iPhone XS 29.9. nebo už tohle bude konečná cena pro iPhone X na dobu neurčitou? Předem děkuji za odpověď

  • Medik0004
    Medik0004 Před 6 měsíci

    Poučné video😀

  • Michal Nevřala
    Michal Nevřala Před 6 měsíci

    Úžasné video. Hodně jsi mě nahlodal. Cena se vyšší než jsem počítal. Je ta apka i v CZ. Knihu si určitě koupím. Fakt supr 👌👌👌

  • Milan Bukáček
    Milan Bukáček Před 6 měsíci +1

    Video jako vždy OK. Dozvěděl jsem se něco víc o něčem co vím, že neupotřebím, ale i tak si myslím, že je dobré o tom něco málo vědět.

  • Stanislav Zahálka
    Stanislav Zahálka Před 6 měsíci

    A toto neumí chytré hodinky se senzory???

  • Zdenko Mikloš
    Zdenko Mikloš Před 6 měsíci

    Pecka ! 🔝

  • Igor Cencer
    Igor Cencer Před 6 měsíci +1

    Ďakujeme za ďalšie skvelé video ;-) Zaujímavé by možno bolo porovnanie funkcií merania spánku práve medzi Apple watch a Oura prsteňom. Aké má prsteň funkcie naviac, porovnanie spoľahlivosti merania práve medzi nimi súčasne.

  • veslik
    veslik Před 6 měsíci

    Ahoj Petře, spáruje se OuraRing s App Zdraví?

    • Petr Mára
      Petr Mára  Před 6 měsíci

      Ano, fungují spolu, aktuálně si nově umí ze zdraví vzít i údaje o cvičení