JAKÁ JE NEJLEPŠÍ POLOHA PŘI SPANÍ?

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 31. 05. 2019
  • JAKÁ JE NEJLEPŠÍ POLOHA PŘI SPANÍ?
    Jaká je vaše nejoblíbenější a nejčastější poloha při spánku? Spíte spíše na zádech, boku nebo na břiše? Všichni víme, že spánek je pro naše tělo nesmírně důležitý a jeho kvalitu může mimo jiné ovlivňovat i poloha ve které spíme. Jakou polohu tedy máme při spánku zaujmout, abychom se co nejlépe vyspali? A jaká poloha nám naopak může uškodit? Na to se vám dnes pokusím odpovědět.
    Pokud se vám naše video líbilo, sdílejte ho s přáteli.
    Sledujte TopTrendingCZ na:
    Facebook: facebook.com/toptrendingcz
    Instagram: instagram.com/toptrendingcz
    Google+: plus.google.com/u/1/+TopTrendingCZ
    Oficiální web: www.toptrending.cz
    ► Business: toptrendingcz@gmail.com
  • ZábavaZábava

Komentáře • 322

  • Twx timik
    Twx timik Před 20 dny +1

    Já občas spím tak a jindy zase tak, takže spím ve všech polohách kromě na zádech mě to totiž příjde hrozně nepříjemné

  • czSobecz
    czSobecz Před 2 měsíci

    já spim na baru většinou

  • Michal Frnka: Spisovatel
    Michal Frnka: Spisovatel Před 2 měsíci

    Celý život spím v poloze na břiše, jinak ani neusnu, usnout dokážu jedině při této poloze. Nechrápu, to sedí, kdo spí na zádech chrápe. Nikdy mne nebolela šíje. Matraci jsem kdysi měl tvrdou, teď ani tvrdou, ani měkkou. Vrásky celkem mám na čele.

    • Michal Frnka: Spisovatel
      Michal Frnka: Spisovatel Před 2 měsíci

      Naštěstí, polštář mám skoro rovný. Jakoby nebyl. Když jedu na dovolenou, to je hrůza na čem spí v cizině v hotelu. Ty jejich tvrdé role, hrůza. Třeba ve Francii to tak bylo.

  • Christine Daaé
    Christine Daaé Před 2 měsíci

    No já spím na levem boku ale já věřím na Fantoma takže úplně klidně nespím protože se třeba ve 3 nebo ve 4 ráno probudím úplně jinde takže tak xdddddd 😃😃😃😃😃😃😃😃

  • opuncia1000
    opuncia1000 Před 2 měsíci

    Na brise nestravim ani vterinu rocne, je mi to velmi neprijemne... Na zadech bych nikdy neusnula, pretocim se behem spanku.. Vzdy usnu v poloze plodu, jinak ne

  • MORPIS
    MORPIS Před 2 měsíci

    Ale ja nechci dostať spankovou paralízu

  • Klara World
    Klara World Před 2 měsíci

    To s tou náhledovkou dělám dobře

  • Mirka Janeckova
    Mirka Janeckova Před 2 měsíci

    Já spím na boku tak že mám narovnané zádá a přitom pokrčené nohy. JE TO POLAHA NA BOKU NEBO POLOHA PLODU? JE TO ŠKODLIVÉ? ODPOVĚZ PROSÍM

  • Tomáš Motlík
    Tomáš Motlík Před 2 měsíci

    Stejně když člověk usne tak se jeho tělo otočí na nejpříjemnější polohu, takže jde jenom o usínání

  • Eliska Broclawikova
    Eliska Broclawikova Před 2 měsíci +3

    Nechápu jak někdo může dát dislike❓❓❓❓

  • Niki 12
    Niki 12 Před 2 měsíci

    Prvni typ je muj😂

  • Hej, Tady Tadosek!
    Hej, Tady Tadosek! Před 2 měsíci

    Když spíte na zádech, tak je největší pravděpodobnost, že se vam stane "spánková paralýza" a to fakt nechcete.

    • Hej, Tady Tadosek!
      Hej, Tady Tadosek! Před 2 měsíci

      @Karolínawhat ever. Mě se tak spí gud. Ale chápu tě. XD

    • Karolína
      Karolína Před 2 měsíci

      @Hej, Tady Tadosek! Na břiše bych to asi nedala. Vrátila bych do polštáře, co jsem si dala k večeři. :D

    • Hej, Tady Tadosek!
      Hej, Tady Tadosek! Před 2 měsíci

      @Karolína mě se to nikdy také nestalo. Ale i tam radši spím na tom břiše no. A co jsem všechno o sp. P. Slyšel, tak se tomu radši vyhýbám.

    • Karolína
      Karolína Před 2 měsíci

      Na zádech spím pořád a spánkovou paralýzou netrpím. Zas tak bych to nehrotila. :D

  • Pavel H
    Pavel H Před 2 měsíci

    a co poloha v sedě ? :D

  • B E A
    B E A Před 2 měsíci

    Na boku vždy (usínám a vzbunim se ale nevím jak v noci! 😂 😂 😂)

  • • Simča.horserider •
    • Simča.horserider • Před 2 měsíci

    Jednou se mi stalo že jsem šla spát a vždy si pamatuju polohu a ráno se vzbudím a ležím stejně. Ani jsem se o milimitr neposunula

  • Adam Šembera
    Adam Šembera Před 2 měsíci +1

    Dobré video, akorát ta kvalita zvuku xD

  • David Pekárek
    David Pekárek Před 2 měsíci

    Dík za radu tohle se mi bude hodit,dle mě je nejlepší to střídat(ale tu polohu na břiše radši vynechám)👍

  • Dorota Benešová
    Dorota Benešová Před 2 měsíci

    Už vím proč mě tolik bolí krk.
    ( Spím na břiše skoro furt )

  • Storm 9 jack
    Storm 9 jack Před 2 měsíci

    Já spím na boku pro mně je to nejlepší😀

  • Hřib CZ
    Hřib CZ Před 2 měsíci +4

    Ach jo já spím na břiše :D

  • Pavel Andrlík
    Pavel Andrlík Před 2 měsíci

    Draci spí na břiše, aby si nezlomili křídla. 😁

  • Martin Markal
    Martin Markal Před 2 měsíci

    Až na to že pri polohe na chrbte môže dôjsť k spánkovej paralize

  • Adam Volhejn
    Adam Volhejn Před 2 měsíci

    Zda se mi to nebo v tomto videu mas priskrceny hlas

  • GameHyper GameHyper
    GameHyper GameHyper Před 2 měsíci

    ja nechrapu ale nikdy slintam potom se vzbudím a mam mokrej flek na polštari😂😂

  • GameHyper GameHyper
    GameHyper GameHyper Před 2 měsíci

    splím na zadech

  • Nikdo
    Nikdo Před 2 měsíci

    Tak já se dívám na to, že na břiše není úplně skvělé ležet a hak to uslyším, tak se převalím a spadnu z postele 😂😂

  • 2 s
    2 s Před 2 měsíci

    Na boku s jednou nohou na peřině

  • Schleich psík
    Schleich psík Před 2 měsíci

    Usínám na boku,při spánku se prevaluji na všechny strany a vzbouzim se daleko od místa kde jsem usla 😂

  • Simt Omsi cz/sk
    Simt Omsi cz/sk Před 2 měsíci

    Nevite jak se jmenuje ta hudba v pozadi?

  • Peettaa
    Peettaa Před 2 měsíci

    Já spím na boku nebo na zádech podle nálady

  • Harry
    Harry Před 2 měsíci

    Já spím na zádech.

  • David Bednář
    David Bednář Před 2 měsíci

    Při poloze na zádech vám ale hrozí to že dostanete spánkovou paralízu...

  • Zdeněk Kuchařík
    Zdeněk Kuchařík Před 2 měsíci

    já spím na zádech

  • PETER HRAJE
    PETER HRAJE Před 2 měsíci

    Já spím na boku

  • Tereza Kudelasova
    Tereza Kudelasova Před 2 měsíci +1

    Je to vpohode keď zaspím na boku a zobudím sa na chrbte 🤙

  • Petr Daněk
    Petr Daněk Před 2 měsíci

    Já spím vždycky jinak.....

  • Octavio Lakatos
    Octavio Lakatos Před 2 měsíci +1

    Kto to pozerá 3.6

  • Just Michy
    Just Michy Před 2 měsíci

    Já nesnáším,když usnu na břiše někdy se mi stane,že se dusím polstarem,ale jak jsem v polospanku tak se nemohu otočit ani pohnout

  • Medved Yogi
    Medved Yogi Před 2 měsíci

    Ja spim na boku lebo keď spim na chrbte tak sa mi snimvaju blbosti

  • Sebiio
    Sebiio Před 2 měsíci +2

    ked spím na chrbte tak mávam spánkovú paralýzu takže ne a dekuji :DD

    • Michaela Ela
      Michaela Ela Před 2 měsíci +1

      @Sebiio ježiši!! To zní strašně..podívám se,díky

    • Sebiio
      Sebiio Před 2 měsíci +2

      @Michaela Ela nočná mora v ktorej si pri vedomí a nespíš ale aj tak vidíš strašidelné obrisi postáv ked chceš pozry si video zdá sa mi že to natáčalo dost youtuberov takže sa pozri

    • Michaela Ela
      Michaela Ela Před 2 měsíci +1

      Co je spankova paralyza prosim?

  • METJU KREUZ_bitch
    METJU KREUZ_bitch Před 2 měsíci

    Poloha plodu pomáhá při tom, aby jste se nepogrcali po dobré párty xD.

  • daniel jedlicka
    daniel jedlicka Před 2 měsíci +1

    Já spím úplně všemi polohama

  • Anna Freya
    Anna Freya Před 2 měsíci

    Já to tak různě střídám

  • HorseQueen cz
    HorseQueen cz Před 2 měsíci +1

    Já usínám na boku na jakém to jak kdy ale na něm nikdy neusnu takže spím na zádech vlastně to je tak že na boku trochu pousnu a potom se otočím na záda protože rovnou na zádech taky nikdy neusnu je to trochu složitý ale doopravdy není 😂

  • Lukáš Balko
    Lukáš Balko Před 2 měsíci

    Ja sa bojim spat a spim na boku😊👍

  • jiřina balogova
    jiřina balogova Před 2 měsíci

    Na boku nebo na zádech ale když na boku tak si sroluju peřinu a na ní si dám jednu nohu

  • NAJSI
    NAJSI Před 2 měsíci

    Vždycky usnu na břiše a na břiše se probudím

  • Gamer _P
    Gamer _P Před 2 měsíci

    Já spím vždy podle nálady

  • Filip Marek
    Filip Marek Před 2 měsíci +7

    Aha.. nakonec díky tomu videu nebudem spát vůbec😂

  • Martin Čudai
    Martin Čudai Před 2 měsíci +1

    4:39 to som ja

  • Vaneska a andulka Kubíček
    Vaneska a andulka Kubíček Před 2 měsíci

    Já spím vžidcky na zádech a na boku

  • Thunder CZE
    Thunder CZE Před 2 měsíci

    Mě se nejlíp spí na břiše ale hlavou v polštáři ps:neudusim se mám na to speciální polštář

  • Petr
    Petr Před 2 měsíci

    Do určitého věku,cca do 18-20 let,jsem spal v poloze "na Supermana"...takovej polobok-polobřicho s jednou rukou pod poštářem.Pak se začaly objevovat lehké bolesti hrudníku a dolní části zad,což mě donutilo začít spát na pravém boku.A s tím otáčením se v noci je to taky dost závislý na matraci.Od té doby co mám Dormeo,jak si lehnu,tak se vzbudím.Možná je to jen můj dojem,ale prostě usnu 100% vždy na pravém boku a na pravém boku se taky ráno vzbudím.V noci se nikdy nebudím,nechodím na wc,nemám sny.Spím jak zabitej a stačí mi 5 hodin k tomu,abych byl ráno totálně vyspalej a odpočatej.Dokud jsem neměl Dormeo,nebyl spánek ani zdaleka tak kvalitní...

  • Samik TV
    Samik TV Před 2 měsíci +1

    Možno anatomicky je najlepšie spat na chrbte ale zhodnot či je dobré riskovať spankovu paralyzu alebo radšej skúsiť spat v inej polohe napr. na ľavom boku :)

  • katy cz
    katy cz Před 2 měsíci +136

    Kdo se na tohle divá večer před spaním like😂😂😂😂

    • katy cz
      katy cz Před 2 měsíci +2

      Šimon Burkoň nwm k čemu mi jsou k životu like ale ok jen když jsem se koukala na tohle video večer tak me napadalo se zaptat kdo to tak má taky ale jestli jen kvůli tomuhle žebram tak ok

    • baxtrix lover
      baxtrix lover Před 2 měsíci +2

      Já xdd

    • BrawlStars Lover
      BrawlStars Lover Před 2 měsíci +4

    • The last Stand
      The last Stand Před 2 měsíci +7

      @David Pekárek Nějak jsem nepobral tu větu, co jsi teď napsal. Nemůžeš to napsat normálně? Dík.

    • David Pekárek
      David Pekárek Před 2 měsíci +3

      To si teda neviděl žebránim a to proč to ani nemůžeš vědět

  • lps Linda
    lps Linda Před 2 měsíci +1

    Já se v noci pořád přeměňuji. 😂Jdu spát tak a stanu jinak. 😂

  • Togi
    Togi Před 2 měsíci +3

    Já spím na pravém boku ale mám vždy pokrčenou nohu ale jemom jednu takže já jsem něco jako plod ? 🐍💚

  • Lucia Bajzíková
    Lucia Bajzíková Před 2 měsíci

    Ja spím vždy na ľavom boku

  • Zoe Frydrych
    Zoe Frydrych Před 2 měsíci

    Co když usnu na zádech a vrtím se tak že se probudím na břiše je to dobře nebo špatně

  • Why you bully me ?
    Why you bully me ? Před 2 měsíci +1

    Chápeš že jse bojím spánkové paralýzy

  • parkour hardcore
    parkour hardcore Před 2 měsíci +1

    Na boku

  • Tom Mafia
    Tom Mafia Před 2 měsíci

    To je ale píčovina

  • Tereza Kitzbergerová
    Tereza Kitzbergerová Před 2 měsíci +20

    Já spím ve všech polohách kromě té nejzdravěkší 😂

  • Jana Zubalova
    Jana Zubalova Před 2 měsíci +3

    Ja spím vždy na brise

  • Kejrri Sticka
    Kejrri Sticka Před 2 měsíci +3

    Ja spím vždy na boku a na zádech 💕

  • Tomáš Chundela
    Tomáš Chundela Před 2 měsíci +1

    Curak

  • Nikola Šťastná
    Nikola Šťastná Před 2 měsíci +3

    Na klukovi 😂

    • Jitka Š.
      Jitka Š. Před 2 měsíci

      Zkus to, ale není to ono😆

  • Okayko 1
    Okayko 1 Před 2 měsíci

    Já spím různě

  • Matthyasz.
    Matthyasz. Před 2 měsíci +1

    Spím vždycky na břiše hlavou otočenou do prava mam hlavu pod rukou opřenou tak se mi spí nejlíp a nikdy jsem neusl jinak a ten krk mě bolí prostě někdy a nemůžu za to že to je jediná pohodlná poloha pro mě:/

  • Lucy CZ
    Lucy CZ Před 2 měsíci +106

    Nikdy nespím na zádech je mi to hrozně nepříjemné !!!!

    • Prostě Kryštof
      Prostě Kryštof Před 2 měsíci +1

      @Lucy CZ Když spis na zádech je větší šance, že budeš mít spankovou paralýzu

    • BrawlStars Lover
      BrawlStars Lover Před 2 měsíci +1

      Ani já citim se ohrožené na obličej a na koule xddd

    • Klara World
      Klara World Před 2 měsíci +1

      Mně naopak

    • SamoHraje SK
      SamoHraje SK Před 2 měsíci +1

      @Eliska Broclawikova nauč sa písať bola to len otazka

    • Eliska Broclawikova
      Eliska Broclawikova Před 2 měsíci +2

      @SamoHraje SK seš blbej a nech ju jo voe ty piko jeden!!!!!

  • Lps adélka 1 kocůrová
    Lps adélka 1 kocůrová Před 2 měsíci

    Na přiše

  • johnx karlak
    johnx karlak Před 2 měsíci

    proc jsem pri tom usnul

  • Tereza Belicová
    Tereza Belicová Před 2 měsíci

    Mi SME jednou s kamarádkou natáčeli jak spime a porat SME se vrteli

  • Gordonedizgames Sk
    Gordonedizgames Sk Před 2 měsíci

    Zrovna dnes som spal na bruchu a boli ma chrbat teraz 😕

  • tomas messi
    tomas messi Před 2 měsíci

    Tvl včera večer jsem šel spát a ráno jsem se probudil na zemi