Tap to unmute

OTÁZKY & ODPOVĚDI - Jojo efekt, věk a cvičení, drastické hubnutí,...

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 10. 04. 2019
  • Sleduj mě na instagramu: jpcze
    Email: Pecicz@email.cz
    Pokud chceš vymakaný jídelníček na míru. Chceš mít možnost vybrat si klidně z 10 - 15 ti variant každého jídla. Mít výsledky. Spalovat tuky bez ztráty svalové hmoty, nebo nabírat svaly a držet si minimum podkožního tuku.
    Tak mi napiš na email: pecicz@email.cz
    ⚬Online coaching
    ⚬Jidelníčky na míru
    ⚬Treninkové plány
    Email: pecicz@email.cz
    SLEDUJ MĚ NA INSTAGRAMU: jpcze
    SLEDUJ MĚ NA FACEBOOKU: jpcze/
    VÝSLEDKY KLIENTŮ: teamjpcze
    INFOGRAFIKA NA Instagramu: fitnessjpcze
    www.JPCZE.cz
    www.online-trener.eu
    Moje oblečení: Qaesthetic.com
    Suplementy: Kulturistika.com, kde můžeš využít slevový kód: "pecka5" pro slevu 5% z nákupu:)
  • SportSport

Komentáře • 20

  • DaV
    DaV Před 3 lety +17

    Doufám,že budeš mít co nejdříve větší sledovanost a ohlasy protože tvoje názory, to jak čerpáš z ověřených zdrojů a jak se lidem snažíš pomoct se mi líbí takže díky

  • Patrik Nerakain
    Patrik Nerakain Před 3 lety +18

    Díky za video, tvůj názor na současné VŠ je naprosto v souladu s realitou a pokud VŠ diplom nepotřebuješ pro svou práci z hlediska platné legislativy, tak jsou naprosto zbytečně vyhozené peníze, ztracený čas, ale hlavně nervy a to tvrdím, přestože mám VŠ vystudovanou také.

  • Jarmila Pavlicová
    Jarmila Pavlicová Před 3 lety +1

    Jardo ,je mi 53 let,ale po shlédnutí vašich videí jsem nadšená,jak jednoduše a účelně dokážete každé téma vysvětlit.Dokážete nasát spoustu potřebných informací a pak si je zdravým selským rozumem a přirozenou inteligencí přebrat a srovnat v hlavě ruku v ruce se zkušenostmi a to je něco, co nikomu žádná škola nedá.Moc děkuji,že se o své zkušenosti a poznatky s námi dělíte.

  • Zuzka Dubnova
    Zuzka Dubnova Před 3 lety +1

    Super video, už u druhých otázek a odpovědi byla moje otázka, to mě vždycky tak zlepši náladu 😅😃

  • Hana Karafiatova
    Hana Karafiatova Před 3 lety

    Můžu se zeptat, pokud nemáš VŠ máš nějaký kurz výživového poradce, popř. jaký? Děkuju. ji super.

  • Filip Bufka
    Filip Bufka Před 3 lety +1

    Super video👍💪😉, jenom jsem se chtěl zeptat zda fungují tvé stránky?🙂

  • Míša Röschová
    Míša Röschová Před 3 lety +4

    Jardo, super práce. V 58 sleduji, je to stále dokonalejší. Jsem nutriční poradce a až na malé výjimky se vším, co říkáš, souhlasím. PS zdá se mi, že se raketově zlepšuješ:)) Navíc mě posouváš v tréninku. Díky.

  • Vaclav Cz
    Vaclav Cz Před 2 lety

    Ano co se týče školství v tom máš pravdu. Totéž platí v IT.

  • 191erik
    191erik Před 3 lety +2

    Ahoj. Cvičím tiež na lačno a bcaa s glutamínom si dávam do tréningového nápoja. Je to tiež kontraproduktívne alebo len zbytočné?

  • Erik Toupal
    Erik Toupal Před 3 lety +2

    Používám kalorické tabulky a chci se zeptat jestli se mám řídit celkovým příjmem kcal nebo -10% aktivity.

    • Patrik Nerakain
      Patrik Nerakain Před 3 lety

      @Erik Toupal Tak si odecitej aktivity procentualne, jak to doposud delas, ale i tak je to nadbytecne, protoze to nebude odpovidat skutecnosti. 🙄

    • Erik Toupal
      Erik Toupal Před 3 lety

      @Patrik Nerakain nepočítám

    • Patrik Nerakain
      Patrik Nerakain Před 3 lety

      To zalezi na tom, zda-li si pocitas peclive i energeticky vydej!? Pokud ano, tak uvedenou hodnotu (-10%) se ridit nemusis, protoze je zavadejici !!! 🙄

    • Tereza Mikešová
      Tereza Mikešová Před 3 lety

      Taky mě to zajímá

  • Plazmovy Horak
    Plazmovy Horak Před 3 lety +6

    16 kilo dole, díky!

  • GodmyX
    GodmyX Před 3 lety

    Zajímavé!

  • Jana Waisova
    Jana Waisova Před 3 lety +1

    Jednoho "vzora"??!!

    • Eva Tesařova
      Eva Tesařova Před 2 lety +1

      Taky jsem se nad tím pozastavil. Vzor je vzor a vzora nevím co je 😁